Výzva do plavek - den 1

Snídaně: Smoothie z banánu, špenátu, mandlového mléka a lněného semínka.
Oběd: Salát s grilovaným kuřecím masem, quinoou a avokádem.
Večeře: Pečený losos s pečenými sladkými bramborami a brokolicí.

Začínáte vaši cestu ke zdravějšímu já a hezčímu tělu v plavkách! Pamatujte si, že každý jste jedineční a vaše cesta je vaše vlastní. Každý malý úspěch je důvod k oslavě. Začněte motivovaní a zůstaňte fokusovaní na vašem cíli. Hodně štěstí!

Cvičení: